Generelt

Husk dine pauser


I et travlt moderne liv hvor der er tryk både på arbejde og i privatlivet, er det vigtigt, at du sørger for at have og holde små korte pauser, de såkaldte åndehuller, således at du ikke får halset rundt fra morgen til aften. Det er vigtigt for din generelle sundhed, at der ikke hele tiden sker noget, og at du ikke hele tiden er i det felt rent hjernemæssigt, hvor du skal præstere, strukturere og planlægge. Hjernen har i høj grad brug for pauser, for at kunne præstere på det niveau den skal i det moderne liv, og det er dig, der skal styringen, og være chefen i dit eget liv, ellers er der risiko for at du kommer til at brænde ud. Statistikkerne taler deres meget tydelige sprog, flere og flere bukker under for travlheden og bliver stressede. Det har en kæmpe negativ konsekvens for den enkelte, deres pårørende og for samfundet som helhed. Så husk pauserne, så er du god på vej.

SHARE
Relaterede indlæg
Skald u have synet din bil, så er det lige her
Lækkert tøj til alle stilarter og til gode priser
Find dine favorit gin mærker hos Spiritusshop.dk